汗蒸與桑拿的區别
2016-01-22 10:34
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來源：中鵬康體
汗蒸和蒸桑拿是有區别的。
區别一(yī)、排汗原理
桑拿排汗原理
利用高(gāo)溫水(shuǐ)蒸氣從(cóng)外部作用于皮膚，向身體内傳導熱量，強制性打開(kāi)汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。
汗蒸排汗原理
利用電(diàn)氣石釋放(fàng)的負離子、遠(yuǎn)紅(hóng)外線、微電(diàn)流所形成的能(néng)量場綜合作用于人體，改善人體微循環，增強人體的新陳代謝，平衡人體酸堿度和補充人體生(shēng)物(wù)電(diàn)，在排汗的同時把體内的毒素和垃圾排出體外。
區别二：溫度
桑拿溫度
可達到(dào)60-70攝氏度，人在這樣的環境中隻能(néng)停留5-10分鍾，時間過長(cháng)就(jiù)會(huì)感到(dào)胸悶，氣短。
汗蒸溫度
溫度在42-45攝氏度左右，科學汗蒸時間為(wèi)40-60分鍾，而且人在汗蒸過程中不會(huì)感覺憋悶，呼吸會(huì)很順暢。
拿排汗效果
蒸桑拿後排出的汗是發粘的、有汗臭味覺，蒸桑拿後必須洗澡以除去汗臭味，長(cháng)期蒸桑拿會(huì)增加大腦(nǎo)和心髒的供血負擔。
汗蒸排汗效果
汗蒸所排出的汗沒有汗臭味，而且汗消了之後皮膚變得光(guāng)滑，經常汗蒸可以起到(dào)美容、美體、調理疾病的好處，要注意汗蒸結束後6小(xiǎo)時内不宜淋浴，淋浴會(huì)減損汗蒸的保健效果，有心髒病、肺結核、嚴重皮膚病、高(gāo)血壓、腫瘤或其他慢(màn)性消耗性疾病患者，不能(néng)汗蒸。
以上(shàng)就(jiù)是汗蒸和桑拿的三大區别，大家一(yī)定要認識清楚，并科學選擇，以免對身體造成不良影響。
區别一(yī)、排汗原理
桑拿排汗原理
利用高(gāo)溫水(shuǐ)蒸氣從(cóng)外部作用于皮膚，向身體内傳導熱量，強制性打開(kāi)汗腺排汗，屬于缺氧的排汗。
汗蒸排汗原理
利用電(diàn)氣石釋放(fàng)的負離子、遠(yuǎn)紅(hóng)外線、微電(diàn)流所形成的能(néng)量場綜合作用于人體，改善人體微循環，增強人體的新陳代謝，平衡人體酸堿度和補充人體生(shēng)物(wù)電(diàn)，在排汗的同時把體内的毒素和垃圾排出體外。
區别二：溫度
桑拿溫度
可達到(dào)60-70攝氏度，人在這樣的環境中隻能(néng)停留5-10分鍾，時間過長(cháng)就(jiù)會(huì)感到(dào)胸悶，氣短。
汗蒸溫度
溫度在42-45攝氏度左右，科學汗蒸時間為(wèi)40-60分鍾，而且人在汗蒸過程中不會(huì)感覺憋悶，呼吸會(huì)很順暢。
拿排汗效果
蒸桑拿後排出的汗是發粘的、有汗臭味覺，蒸桑拿後必須洗澡以除去汗臭味，長(cháng)期蒸桑拿會(huì)增加大腦(nǎo)和心髒的供血負擔。
汗蒸排汗效果
汗蒸所排出的汗沒有汗臭味，而且汗消了之後皮膚變得光(guāng)滑，經常汗蒸可以起到(dào)美容、美體、調理疾病的好處，要注意汗蒸結束後6小(xiǎo)時内不宜淋浴，淋浴會(huì)減損汗蒸的保健效果，有心髒病、肺結核、嚴重皮膚病、高(gāo)血壓、腫瘤或其他慢(màn)性消耗性疾病患者，不能(néng)汗蒸。
以上(shàng)就(jiù)是汗蒸和桑拿的三大區别，大家一(yī)定要認識清楚，并科學選擇，以免對身體造成不良影響。
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