冬泳六大好處
2015-06-05 02:19
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來源：中鵬康體
冬泳六大好處
⒈ 泳先冷後熱，先苦後甜，可砥砺意志(zhì)、陶冶性操，增強抵遇寒冷的能(néng)力從(cóng)而減少傷風感冒的發生(shēng)。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒉ 通(tōng)過冬泳冷療改善局部和全身血管縮舒功能(néng)血管先收縮後膨脹促進血管微循環反複不斷的血管操使血管更具彈性防止血管硬化。它有效地增強心髒的搏動能(néng)力使之有一(yī)個(gè)強而有力的心泵并猛烈地沖刷著(zhe)沉積在血管内壁上(shàng)的膽固醇樣斑防止有害物(wù)質在血管積聚有防治高(gāo)血壓和降血壓作用并減低(dī)了血栓形成和患冠心病機(jī)率。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒊ 冬泳使機(jī)體免疫功能(néng)大大增強它可以防止身體細胞再生(shēng)時由于基因突變而引至的腫瘤或癌症病變。在罹患腫瘤或癌症後由于體質的增強亦起到(dào)抑制和殺滅腫瘤和癌細胞的作用。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒋ 冬泳與寒冷作鬥争要消耗較多(duō)的能(néng)量防止脂肪在體内屯積而導緻三脂高(gāo)是減肥的妙方。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒌ 冬泳在冷水(shuǐ)中深呼吸，納入比平常更多(duō)的氧氣，吐出大量的二氧化碳，能(néng)增強肺活量對防治咽喉炎、支氣管和肺疾起到(dào)良好效果。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒍ 冬泳通(tōng)過水(shuǐ)對身體平衡承托減輕足關節負荷水(shuǐ)不斷地對肌體進行按摩加之頻繁在冷水(shuǐ)中的關節運動，達到(dào)舒筋活絡。（泳池設備決定遊泳環境）
⒈ 泳先冷後熱，先苦後甜，可砥砺意志(zhì)、陶冶性操，增強抵遇寒冷的能(néng)力從(cóng)而減少傷風感冒的發生(shēng)。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒉ 通(tōng)過冬泳冷療改善局部和全身血管縮舒功能(néng)血管先收縮後膨脹促進血管微循環反複不斷的血管操使血管更具彈性防止血管硬化。它有效地增強心髒的搏動能(néng)力使之有一(yī)個(gè)強而有力的心泵并猛烈地沖刷著(zhe)沉積在血管内壁上(shàng)的膽固醇樣斑防止有害物(wù)質在血管積聚有防治高(gāo)血壓和降血壓作用并減低(dī)了血栓形成和患冠心病機(jī)率。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒊ 冬泳使機(jī)體免疫功能(néng)大大增強它可以防止身體細胞再生(shēng)時由于基因突變而引至的腫瘤或癌症病變。在罹患腫瘤或癌症後由于體質的增強亦起到(dào)抑制和殺滅腫瘤和癌細胞的作用。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒋ 冬泳與寒冷作鬥争要消耗較多(duō)的能(néng)量防止脂肪在體内屯積而導緻三脂高(gāo)是減肥的妙方。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒌ 冬泳在冷水(shuǐ)中深呼吸，納入比平常更多(duō)的氧氣，吐出大量的二氧化碳，能(néng)增強肺活量對防治咽喉炎、支氣管和肺疾起到(dào)良好效果。 （泳池設備決定遊泳環境）
⒍ 冬泳通(tōng)過水(shuǐ)對身體平衡承托減輕足關節負荷水(shuǐ)不斷地對肌體進行按摩加之頻繁在冷水(shuǐ)中的關節運動，達到(dào)舒筋活絡。（泳池設備決定遊泳環境）
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